✓ Identificar sus pensamientos negativos y reconocer los pensamientos o creencias detonadoras de la IRA.

✓ Avanzar en comportamientos de respeto por la individualidad de su pareja o cualquier otra persona de su grupo familiar con quien tenga una relación conflictiva.

✓ Aprender a llegar a acuerdos mediante técnicas de negociación y buena comunicación.

✓ Mejorar y seleccionar la clase de información que lleva a su mente y optar por leer libros o ver videos, que  le ayuden a erradicar sus puntos débiles del temperamento.

✓ Hacer un análisis DOFA personal y un proyecto de vida con metas inteligentes y mejorar en su vida espiritual como base para sentirse feliz consigo mismo