Bienvenido y Felicitaciones por la decisión de llevar tu vida y la relación con tus seres queridos a otro nivel!!
PROGRAMA “MANEJO Y CONTROL DE LA IRA”
SER feliz en una decisión que implica cambiar de observador, cambiar de actitud y aprender a interpretar tus emociones y sentimientos con objetividad y buenas y elevadas vibraciones.
Con experiencia y respaldo corporativo por más de 15 años, American Family Community Services, con sede en New York; te ofrece contenidos prácticos y fáciles de aplicar a tu vida diaria.
Precio normal de las 9 lecciones del curso $225.
PRECIO ESPECIAL POR LANZAMIENTO ONLINE $25
Oferta única por tiempo limitado!!!
Programa Manejo y Control de la Ira
- Si eres una persona que que deseas tomar conciencia en tu crecimiento personal y manejo de tus emociones en forma voluntaria.
- Si estas teniendo dificultad en la relación de pareja a cuenta de tus comportamientos agresivos o quizás piensas que la otra persona tiene la culpa de todos tus conflictos.
- Si te es difícil la comunicación con los miembros de tu familia y necesitas liberar problemas del pasado!
- Si eres consciente que necesitas aprendizaje y apoyo emocional para cambiar tu estilo de vida!
- Si hasta ahora, sientes que estas en un ciclo de experiencias negativas y asuntos por resolver!
Si por lo menos uno de estos aspectos afecta tu vida, definitivamente este programa es para ti!!
El programa incluye 9 horas de estudio en la modalidad ONLINE.
Lección 1. Definición y conceptos de la ira
✓ Eres capaz de reconocer tus emociones?
✓ Tus pensamientos y crencias te causan cólera?
✓ Estas dispuesto a hablar de ellos?
Lección 2 - Conozca sus brotes de cólera
✓ Identifica tus creencias ocultas en la memoria subconsciente que disparan el gatillo de la ira.
✓ Aprende a utilizar técnicas que disminuyan esos pensamientos.
Lección 3. Causas de la agresión
✓ Tomar conciencia de forma asertiva y gradual de diferentes métodos que te den soporte emocional.
Lección 4. Señales de la ira
✓ Aprender a reconocer estas señales físicas es vital para corregir tus procesos de Ira y agresión.
✓ Aprender a manejar tus emociones para que mejorar tu salud físicaLección 5. Intervalo de Espera
✓ Cuando el enojo se nos sale de control se vuelve agresión y es peligroso.
✓ Aprende a colocar un alto con técnicas fáciles e intervalos de espera.Lección 6. Identificar sus otros sentimientos
✓ Aprender a flexibilizar el orden y limites en tu entorno familiar para lograr acuerdos y llevar relaciones proactivas.
Lección 7 - 8. Origen del stress y fuentes de tensión
✓ Ser impulsivo, dominante, gritar, no es tener carácter; eso es tener MAL carácter.
Lección 9. El perdón como terapia
✓ Perdonar y dejar ir todo sentimiento reconocido o no de temor, resentimiento, condenación o envidia, es un tratamiento vital que nos libera y nos permite SER felices.
Al final de este curso, los participantes deben estar en capacidad de:
✓ Avanzar en comportamientos de respeto por la individualidad de su pareja o cualquier otra persona de su grupo familiar con quien tenga una relación conflictiva.
✓ Aprender a llegar a acuerdos mediante técnicas de negociación y buena comunicación.
✓ Mejorar y seleccionar la clase de información que lleva a su mente y optar por leer libros o ver videos, que le ayuden a erradicar sus puntos débiles del temperamento.
✓ Hacer un análisis DOFA personal y un proyecto de vida con metas inteligentes y mejorar en su vida espiritual como base para sentirse feliz consigo mismo
